コーチング体験レッスン

【保存版】今こそ取り入れて!アファメーション効果が半端ない

「アファメーション」という言葉を聞いたことはありますか?

 

自己啓発の本に出てきたり、有名な経営者がやっていたりしますね。

 

日本ミューズ・コーチング協会コーチング講座でも、
 
アファメーションについてご説明しています。
とっても効果的なので。

 

 
今日は、今すぐ出来る!アファメーションについてです。
 
 

 

 
この記事を読んて下さったあなたの願いも、
アファメーションの効果で即叶ったらいいなー♡
 

 

という想いを込めてご紹介します。

 

 
 
 
 
アファメーションてそもそも何??
 
 

「アファメーション」とは、じぶんの言葉を通して、自分の成功を覚悟することです。

成功したいこと、叶えたいことを、「私は○○しています!」と口に出して唱えて行います。

 

叶えたいこと、現実にしたいことを言葉にしながら何度もじぶんの耳にすることで、

潜在意識や脳にそのことを刷り込むことができるのです。

 

潜在意識や脳へ、あなたの成功したい事を刷り込むことができれば、

潜在意識や脳が「まだ実現していない今」とのギャップを埋めようと、現実をその方向へと導きます。

 

 
アファメーションのやり方
 
 
◆現在形か過去形で唱える
「○○したいです!」はまだ叶っていない現状を引き寄せます。
「○○しました。」「出来ました!」「しています」などの、現在形か過去形で唱えましょう。

 

◆声に出して唱える
声に出すことで耳でもう一度聞き、さらに脳や潜在意識に染み込ませることができます。
なるべく五感を使ってリアルに、まるでもう叶っているかのように実感することが大切です。

 

◆ネガティブな言葉は言わない
「病気になりませんように」「貧乏はいやです」など否定形の形はやめましょう。

 

脳や潜在意識に、病気!貧乏!などのキーワードが印象に残ってしまいます。
「健康に恵まれています」「お金が湯水のごとく湧いてきます」などの
言葉に変えましょう。

 

◆いつやるか決めておく
毎日続けること、常に意識することで潜在意識や脳をだますことができます。
寝る前、朝起きてすぐ、家を出る前など、やる時間帯を決めて、
習慣化しましょう!

 

 
 
アファメーションの効果♡
 
 
わたしの場合、眠る前に「明日は今までの人生で最高の一日です♪」と唱えて
ハッピーな気分で寝ています。
 
 
それプラス、
「コーチングスクールは好きな受講生に囲まれ、毎月収入も安定しています!」
などといくつか唱えています。
 

 

 
唱える余裕がない、
即寝たい!という時は、
 

 

ノートにアファメーションしたい言葉を書いておき、
 
眺めてから寝たり、気が付いたときに何度も見たりして、
 

 

常に、実現させることを脳や潜在意識に染み込ませるようにしています。
 

 

 
すると大きなアクションした覚えないのですが、
いつの間にか全部叶っています。
 

 

一つ一つの小さな行動、選択が、アファメーションしている叶えたい事柄に
繋がっていくイメージです。
 

 

 
自然と流れが出来て叶っていきます。
 
 
 
 
まとめ
 

 

タダで即出来るアファメーション、やらないなんてもったいないです。
 
 

 

それであなたの叶えたい願いが実現するなんて、お得過ぎませんか。
 

 

 
ただ、人間は行動する生き物。
 

 

全く行動していないと「あれ、叶うかな??」という迷いが心に生まれます。
 
それが「不安」としてブレーキになることもあるので、
 

 

ある程度行動はしましょう^^
 
 

 

 

 
あなたの夢も叶います♡

 

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